Menjaga Kesehatan Ibu: 7 Tes Kesehatan yang Sebaiknya Dilakukan!

medika.co.id – Seperti melodi yang tak terdengar, ibu sering lupa betapa pentingnya menjaga kesehatan diri. Seolah melupakan lelah dan sakit, ibu membimbing keluarga dari urusan rumah tangga hingga menjadi perekat yang abadi. Namun, di tengah hiruk-pikuk aktivitas harian, kesehatan ibu sering kali terabaikan. Hari Ibu menjadi momen tepat untuk merenung dan merayakan peran mereka. Untuk memastikan keluarga tetap bahagia, kesehatan ibu menjadi dasar utama.

Saat menjalani multitasking, seorang ibu sering kali mengesampingkan urgensi merawat kesehatannya. Namun, menyambut Hari Ibu, ibu-ibu diajak untuk meluangkan waktu melakukan 7 tes kesehatan ini agar tetap bugar dan siap menghadapi tantangan hidup.

1. Pap Smear:
Pemeriksaan ini krusial untuk mendeteksi dini peradangan atau gangguan di leher rahim, mencegah penyakit kanker serviks.

2. Periksa Payudara Sendiri (SADARI):
Pencegahan kanker payudara dapat dimulai dengan periksa payudara sendiri secara rutin, meningkatkan harapan kesembuhan.

3. Mammogram:
Pemeriksaan menggunakan sinar X untuk deteksi kanker payudara, perlu dilakukan bila ada riwayat kanker payudara dalam keluarga.

4. Pemeriksaan Tekanan Darah:
Pemeriksaan rutin untuk mencegah penyakit tekanan darah tinggi, sering disebut sebagai silent killer.

5. Pemeriksaan Kolesterol:
Deteksi dini kadar kolesterol tinggi mencegah penyakit jantung dan stroke.

Baca juga:

Kemajuan Teknologi dan Era Digital Berdampak Negatif dalam Pelayanan Kesehatan?

6. Pemeriksaan Gula Darah:
Penting untuk mendeteksi diabetes, selain tes, menjaga pola makan kunci pencegahan.

7. Tes Kepadatan Tulang:
Penting untuk mencegah osteoporosis, terutama seiring bertambahnya usia.

Selain 7 tes tersebut, periksa tambahan seperti hormon tiroid, mata, telinga, metabolik, dan kelainan genetik juga perlu diperhatikan. Semua bertujuan menjaga kesehatan ibu dan anak dengan deteksi dini. Jangan lupa, menjaga pola makan sehat, istirahat cukup, dan olahraga rutin juga kunci utama dalam menjaga kesehatan.