mental health Archives

Butterfly Hug: Simpel dan Ampuh Mengatasi Kecemasan Serta Gangguan Stres Pasca Trauma

medika.co.id Di tengah dinamika kehidupan yang sering kali penuh tekanan, terkadang kita membutuhkan alat sederhana yang dapat membantu meredakan kecemasan. Salah satu metode yang mudah dipahami dan dapat diaplikasikan sendiri adalah teknik Butterfly Hug atau yang sering disebut pelukan kupu-kupu. Butterfly Hug bukanlah teknik yang kompleks. Awalnya, konsep ini diperkenalkan oleh Lucina Artigas dan Ignacio […]

Maryam Malil 0 Komentar . 4 hari yang lalu

WHO : Kesepian Kini Jadi Ancaman Masalah Kesehatan Global !

WHO (Organisasi Kesehatan Dunia) baru saja mengeluarkan pernyataan memprihatinkan yang menggambarkan kesepian bukan sekadar masalah mental, melainkan ancaman serius bagi kesehatan global. Dalam pernyataan yang kontroversial, ahli bedah umum AS bahkan membandingkan dampak fatal kesepian dengan merokok 15 batang sehari. Dalam langkah proaktif, WHO membentuk Komisi Internasional yang dipimpin oleh ahli bedah umum AS, Vivek […]